早孕是指受孕後到胚胎着牀的過程中的那段時間，一般指懷孕1-12周。這個階段對於準媽媽來説是非常重要的，因為胎兒的生長髮育在這段時間內進行，任何不良因素都可能影響到胚胎的健康。因此，準媽媽在早孕期間需要格外注意一些問題，以確保自己和胎兒的健康。那麼，準媽在早孕期間要格外注意哪些問題？早孕期間會出現哪些症狀？

　一、準媽在早孕期間要格外注意哪些問題？

　1.首先，早孕期間準媽媽需要保持良好的生活習慣。這包括避免吸煙、喝酒和接觸有毒物質，保持充足的睡眠和適當的運動。尤其是吸煙和酗酒會增加胚胎畸形和流產的風險，所以一定要遠離這些不良習慣。

　2.其次，準媽媽在早孕期間要特別注重飲食營養。多吃新鮮水果、蔬菜、全穀類食物和富含蛋白質的食物，保證攝入足夠的葉酸、鐵、鈣等營養物質。同時，要避免生吃或半生食品，儘量選擇熟食，避免食用生魚、生肉等容易引起食物中毒的食物。

　3.另外，準媽媽在早孕期間還需要定期進行產前檢查。這樣可以及時發現和處理任何潛在的健康問題，確保胚胎的正常發育。產前檢查包括血液檢查、B超檢查、唐氏綜合徵篩查等，這些檢查能夠幫助醫生了解胎兒的情況，及時採取必要的措施。

　4.此外，準媽媽在早孕期間要避免過度勞累。適當的休息和放鬆對於胚胎的生長髮育至關重要，所以要注意合理安排工作和生活，不要過度勞累，保持心情愉快，避免產生過多的壓力。

　5.最後，準媽媽在早孕期間還要注意保持良好的心態。懷孕本身就是一個幸福的事情，要積極樂觀地面對，相信自己和胎兒會平安健康地度過這段特殊的時光。可以和家人、朋友分享喜悦和擔憂，尋求他們的支持和幫助，讓自己在早孕期間能夠更加輕鬆愉快地度過。

　二、早孕期間會出現哪些症狀？

　懷孕早期可能會出現噁心嘔吐，頭暈乏力、着牀出血、月經停止等症狀。

　若是確定懷孕首先出現的，是月經停止，因為體內孕激素升高，沒有足量的雌激素轉化，那麼月經就會推遲。同時隨着受精卵進入宮腔，也有少部分女性有着牀出血的情況發生，不過出血量不多、時間也不會長。

　一般在懷孕5-6周左右，因為體內激素水平變化，大多數女性會出現早孕反應，比如發生噁心嘔吐、頭暈乏力、小腹墜脹等症狀。隨着孕周增大，一般在懷孕3個月會逐漸消失。

　總的來説，早孕期間準媽媽需要注意的事項很多，但只要認真對待，遵循醫生的建議，合理調整生活方式，保持良好的心態，就可以度過這段特殊的時光，迎接新生命的到來。希望每一位準媽媽都能在早孕期間健康平安地度過，迎接一個健康可愛的胎兒的到來。