女性在懷孕初期，因為身體當中激素水平的變化，會出現一些正常的生理現象，比如噁心嘔吐，渾身乏力等孕婦應該正確的看待這些情況的出現，這並不是疾病，而是屬於懷孕後的正常生理情況，有一些人對於胎兒的性別充滿了好奇心，會通過女性懷孕期間的各種反應來判別性別，那麼孕吐分辨男女準不準？孕吐該如何緩解？

　一、孕吐分辨男女準不準？

　1.孕吐通常是不能夠判斷男女的，女性在懷孕之後身體當中的激素水平出現了升高的現象，容易出現噁心嘔吐嗜睡等不適的症狀，這些都屬於正常的生理情況，所以在懷孕之後還是要定期的到醫院當中進行產檢的。

　2.有一些孕婦對於孕吐比較敏感，所以在懷孕的時候孕吐就比較嚴重，孕吐嚴重的時候會影響到食慾，懷孕三個月之後，孕吐的反應就會逐漸減輕，食慾才有所好轉。

　3.有一些孕婦對於孕吐就不是那麼敏感，所以輕微的孕吐都屬於正常的情況，不舒服的時候可以通過吃一些東西或者做一些事情來緩解自己的注意力，從而減輕對於孕吐反應的不適感。

　二、孕吐該如何緩解？

　1.首先要保證飲食的清淡，如果在懷孕期間孕吐比較嚴重，那麼對於自己的飲食要進行一個合理的安排，保持飲食的清淡，不要過多吃各種過於油膩的食物，生冷寒性的食物也儘可能避免，以免造成對於肚子當中胎兒會有不良的影響。

　2.女性在懷孕期間，如果孕吐比較嚴重的話，還可以適當的吃一些新鮮的水果蔬菜，多多補充一些維生素充足的維生素是能夠緩解孕吐反應的，還可以給自己的身體補充多種營養。

　3.懷孕的女性在早上起來可以喝一杯生薑水，將生薑切成碎末用開水沖泡後直接飲用可以有效緩解孕吐反應，起到止吐的作用，但是不要多喝，適可而止，一般連續飲用三天左右，症狀就會明顯好轉。

　4.有一些孕婦孕吐嚴重，可能是因為過於緊張會感到情緒的異常，這樣都會加重孕吐反應，所以大家一定要儘可能的放鬆身心，作為家人要多多給予孕婦更多的陪伴。

　5.適當的運動可以轉移注意力，不僅能夠呼吸到新鮮的空氣，還能夠讓身體和身心得到完全的釋放，從而緩解孕吐的症狀。

　孕吐現象是正常的生理情況一般，到了懷孕中期之後，症狀就會自行緩解，所以大家也無需過多擔心。