在備孕過程中，有些女性可能會發現自己的月經量較少，這引起了她們的擔憂和困惑。因為月經量的少與排卵過程息息相關，這可能對懷孕造成一定影響。然而，月經量少並不意味着不能成功懷孕。那麼，月經量少的原因是什麼？月經量少備孕兩個月都沒有懷孕該怎麼辦？本文將就月經量少備孕兩個月都沒有懷孕這一問題進行解答，並提供一些建議。

　一、月經量少的原因是什麼？

　1.月經量少常常與排卵問題有關。正常情況下，每個月排卵後，子宮內膜會增厚以為着受精卵的着牀做準備。如果沒有受精卵着牀，子宮內膜就會脱落形成月經。然而，如果排卵不正常，就可能導致月經量減少。

　2.月經量少的原因有很多，包括荷爾蒙失衡、卵巢功能異常、甲狀腺問題、子宮內膜疾病等等。這些問題可能影響到正常的排卵過程，從而導致月經量減少。因此，如果備孕兩個月都沒有成功，月經量少可能是其中一個原因。

　二、月經量少備孕兩個月都沒有懷孕該怎麼辦？

　1.如果你發現自己備孕兩個月都沒有懷孕，有幾種方法可以幫助解決問題。首先，建議去婦科檢查，排除一些潛在的生理問題。經過專業醫生的檢查和評估，可以確定具體的原因，並採取相應的治療措施。例如，如果是荷爾蒙失衡引起的月經量少，醫生可能會推薦藥物或治療方案來恢復正常的排卵。

　2.調整生活方式也是備孕過程中重要的一環。首先，保持健康的飲食習慣，攝入足夠的營養。均衡的飲食對於身體的健康和內分泌系統的平衡至關重要。此外，規律的運動和適當的休息也有助於提高身體的健康狀態。

　3.減少壓力也非常重要。壓力不僅會影響身體的免疫系統和內分泌系統，還會對排卵和月經週期產生負面影響。尋找放鬆的方式，如冥想、瑜伽、閲讀等，可以幫助減輕壓力並促進身體的健康。

　4.可以嘗試一些中醫調理方法。中醫認為，月經量少與體內的氣血不足有關。針對這個問題，中醫可以根據個體情況來進行調理，通過中藥、鍼灸、艾灸等手段來促進氣血流通，達到調節月經的目的。

　5.如果備孕兩個月都沒有成功，不要過於焦慮和自責。懷孕是一個複雜的過程，很多因素都會影響到結果。每個人的身體狀況和情況都是不同的。如果你已經盡力而為，還是沒有成功，可以考慮尋求專業的幫助和意見。專業的醫生或生育專家可以根據你的具體情況給出更具體的建議和治療方案。

　總結起來，備孕過程中月經量少並不是無法懷孕的絕對障礙。通過去婦科檢查、調整生活方式、嘗試中醫調理方法，並尋求專業幫助，都有助於解決月經量少備孕兩個月都沒有懷孕的問題。最重要的是保持積極樂觀的心態，堅持正確的生活方式和方法，相信自己最終會成功迎接新生命的到來。