流產，對於女性來説，是一件非常讓人擔心的事情，尤其是那些最終懷孕後又經歷了流產的人，對她們來説更是毀滅性的。他們都有這樣的問題：我能因為流產而懷孕嗎?懷孕了還會再次流產嗎?那麼自然流產後幾個月就可以備孕了？備孕要注意什麼？下面就和小編一起來了解一下吧。

　一、自然流產後幾個月就可以備孕了？

　自然流產至少半年後再準備懷孕，所以比較科學。但每個人的具體情況不同，具體時間也因人而異。對於廣大性朋友的存在，如果沒有懷孕的計劃，一定要做好避孕工作，儘量不出現意外懷孕的情況，減少孕婦身體造成的一些不良影響。尤其對於廣大女性朋友來説，一定要注意自己的健康，如果經常採取墮胎的方式對於子宮內膜的損傷比較大，時間長了就有可能出現不孕的現象。

　在我們的日常生活中，有很多避孕措施，如避孕藥、避孕套或宮內節育器，都可以達到很好的效果。我們可以根據個人的具體情況，有針對性地選擇預防懷孕的方法。

　平時生活中也要多吃新鮮果蔬，避免吃辛辣刺激性食物，適當鍛鍊身體，增強身體免疫能力，注意個人衞生。

　二、自然流產後備孕要注意什麼？

　1.在懷孕的前三個月補充葉酸可以預防胎兒畸形。建議老公一起調理精子，可避免精子質量差導致複發性流產。

　2.在備孕期間，禁止熬夜，養成早睡早起的習慣，保持均衡飲食，避免吃辛辣、生冷的食物。保持愉快的心情，不要壓力太大。

　3.流產後一個月左右可恢復月經，最遲不超過2個月。如果月經2個月以上不來，並沒有發生沒有避孕的同房，應儘快體檢子宮膜和內分泌狀況。月經不正常，常與不孕有關。

　4.女性朋友因早孕或準備懷孕時接觸到不良環境或有害物質而引起的流產問題，建議孕婦儘量避免有害環境。如果是剛裝修的房子，儘量不要馬上搬進去，因為甲醛會殘留在體內，影響備孕。

　5.孕前檢查可以幫助發現體內的生殖健康問題，以及懷孕可能帶來的健康風險。建議每對夫婦都做孕前檢查，瞭解自己的生育能力。這將使夫妻在更好的條件下懷孕。

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