吃啥能生女孩，這是一個古老的話題，也是一個常見的問題。很多人都希望自己能有一個健康可愛的女兒，因此，瞭解一些食物對生女孩有益的知識就顯得非常重要了。吃啥能生女孩？如何調理能生女孩？本文將為您解答。

　一、吃啥能生女孩？

　飲食方面需要注意的是控制酸性食物的攝入。因為酸性食物會使體內環境變得更酸性，從而使男性精子更容易存活。相對的，鹼性食物則可以讓體內環境變得更加鹼性，從而提高女性精子的存活率。

　是富含鈣、鎂、鉀等元素的鹼性食品。比如説，牛奶、豆腐、芝士、酸奶、蘑菇、香蕉、西瓜、菠菜等。這些食品可以幫助身體維持鹼性狀態，創造有利於女性精子生存的環境。

　是含有天然雌性激素的食品。這類食品可以在一定程度上增加女性精子的存活率。比如説，豆製品、豆腐、全麥麪包、麥片、蜂蜜、大豆等。這些食品可以幫助女性體內產生更多的雌性激素，從而提高女性精子的存活率。

　還有一種食物也可以幫助我們生女孩，那就是富含維生素C的食品。維生素C是一種天然的抗氧化劑，可以幫助身體排毒抗衰老，同時還可以促進卵泡的發育和排卵。比如説，橙子、檸檬、西紅柿、草莓等都是富含維生素C的食品。

　二、如何調理能生女孩？

　我們還需要注意生活的習慣和環境，保持身體的健康和心情的愉悦。比如説，要保持良好的作息習慣，避免過度疲勞和緊張壓力;要避免吸煙和飲酒等不良習慣，保護生殖系統健康;還要保持身體的清潔和衞生，預防感染和疾病。

　食物對我們生育健康和寶寶性別的影響是非常大的。如果您想要生出一個可愛健康的女兒，那麼在日常飲食中要注意控制酸性食品攝入，增加鹼性和雌性激素含量的食品，以及富含維生素C的食品。同時，也要保持良好的生活習慣和環境，以此提高成功生女孩的機率。最後祝願想要生女孩的各位父母早日如願！